体内のミトコンドリアに依存し、エネルギーを生成する過程で重要な補酵素を補えます。

皮膚や粘膜の健康を維持する栄養素です。

皮膚や粘膜の健康を維持する栄養素です。

赤血球の形成を補い、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。

抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守るのを補い、細胞の健康を維持する栄養素です。

赤血球を作るのに必要な栄養素が補えます。

腸管でのカルシウムの吸収を補い、骨の形成に寄与する栄養素です。

海藻類、納豆、緑黄色野菜に含まれる栄養素です。